Persönlichkeitsentwicklung
Coaching
Autogenes Training
Betriebliches Gesundheitsmanagement

Willkommen zur psychologischen Gesundheitsprophylaxe!

Gesundheit wird nicht nur als Fehlen von Krankheit verstanden, sondern als „Zustand des objektiven und subjektiven Befindens einer Person, der gegeben ist, wenn diese Person sich in den physischen, psychischen und sozialen Bereichen ihrer Entwicklung im Einklang mit den eigenen Möglichkeiten und Zielvorstellungen und den jeweils gegebenen äußeren Lebensbedingungen befindet.“ (Hurrelmann ,1990)

In diesem Sinne soll die Gesundheitsprävention und Gesundheitsförderung die Schutzfaktoren und Ressourcen des Individuums stärken.

Ich biete Ihnen hierzu an, Sie hinsichtlich der Entwicklung und Stabilisierung Ihrer psychischen Voraussetzungen zu unterstützen.

So können Sie sich eine ganz eigene Basis schaffen, Ihre Ressourcen jederzeit optimal und autark einzusetzen, um Einklang mit den eigenen Möglichkeiten und Zielvorstellungen und den jeweils gegebenen äußeren Lebensbedingungen zu finden.

Sie sind dabei der „Experte“ Ihrer Persönlichkeit (Psyche) und bestimmen letztlich eigenverantwortlich Ziel und Weg Ihrer Übungs-/Trainingsaktivitäten.

Von mir erhalten Sie dazu professionelle Anleitung, wobei ich auf eine langjährige und vielseitige Berufserfahrung zurückgreifen kann.

Zusätzlich können Sie von der Gelassenheit und dem Zeitbudget einer Seniorpsychologin profitieren sowie meiner Übung im aktiven Zuhören.

Konsultationsanlässe (beispielhaft)

  • Stresserleben
  • Burn-out
  • Psychische Belastung
  • Mobbing
  • aggressive Gereiztheit, innere Unruhe, Unzufriedenheit, Niedergeschlagenheit
  • Schlafstörungen
  • Ängste/Befürchtungen/Unsicherheiten
  • Prüfungsängste
  • Unterstützung bei Konfliktlösungen in kritischen Lebensphasen
  • Psychologische Begleitung in privaten und beruflichen Veränderungsprozessen
  • Leistungsdruck/Leistungsoptimierung,
  • Leistungsschwankungen und Konzentrationsprobleme
  • Bedarf nach Erhöhung der sozialen Kompetenz, innerhalb des Teams, in der Familie, in Führungspositionen
  • Psychologische Unterstützung im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements

Interesse an meinen Leistungen? Treten Sie mit mir in Kontakt.

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